Тайский массаж зародился 2500 лет назад в Индии, в буддийских храмах.

В Тайланд чудесная техника массажа пришла вместе с буддизмом в 3 веке до нашей эры.

Тайская медицина основана на лечении не только человеческого тела, но и ума, и духа. Тайский массаж — одна из четырех ветвей традиционной тайской медицины. Три другие ветви включают в себя лечение травами, правильное питание и духовные практики.

Обеспечение гибкости суставов, избавление от боли и усталости, улучшение осанки, стимуляция кровообращения, лимфодренаж, успокоение нервной системы — на это направлено основное действие тайского массажа.

Существует два стиля традиционного тайского массажа: джап сен и растяжка. В первом случае массажист в течение пяти секунд надавливает большим и указательным пальцами на определенные точки, связанные с направлениями энергетических линий. Это помогает организму снять напряжение и очиститься от токсинов.

Растяжение же больше характерно для практики йоги: повышение гибкости, и улучшение кровообращения.

В каждом регионе Тайланда свой вариант массажа. На севере больше уделяют внимания растяжке, в центральном Тайланде — работе с энергетическими точками. На большей территории Тайланда распространен массаж, включающий элементы и растяжки, и работы с энергетическими точками. Существует три основных типа тайского массажа: традиционный, с травяными мешочками и рефлексотерапия для ног.

Традиционный тайский массаж.
Хоть массажист и может использовать специальные мази на определённые болевые точки, в целом он проводит процедуру без применения каких-либо дополнительных средств. Надев традиционные тайские массажные одежды, Вы ложитесь на матрац на полу. Во время процедуры массажист использует не только свои руки, но и локти, и ноги и колени.

Массаж с травяными мешочками.
Этот массаж выполняют с помощью специального горячего компресса из трав, который используют перед массажем для разогрева мышц. Кусок грубой ткани заполняют душистыми целебными травами, плотно сворачивают в узелок и нагревают паром до тёплого состояния. Массажист нежно надавливает травяным мешочком на мышцы, чтобы их расслабить и подготовить к более интенсивному массажу. Благодаря теплу открываются поры, и целебные свойства тайских трав проникают внутрь, улучшая циркуляцию крови.

Рефлексотерапия.
Это тайский массаж ног. Его принцип заключается в том, что каждой части тела человека соответствует определённая точка на стопе. С помощью специальной деревянной палочки массажист нажимает на точки стопы и “массирует” внутренние органы. В какой-то момент можно почувствовать нестерпимую боль, которая будет означать проблему со здоровьем той или иной части тела. Хороший массаж ног выводит токсины из внутренних органов. Во время тайского массажа ног используется мазь с ментолом, и внимание уделяется не только ступням, но и голеням, где тоже проходят энергетические линии. Массаж ног обычно заканчивается пятиминутным массажем шеи, плеч и головы.

Аромо-массаж или массаж с маслом – это сочетание шведского массажа с традиционным тайским, комбинация восточной и западной терапии. Благодаря этой процедуре можно почувствовать расслабляющий эффект от разминания мышц и уравновешивания внутренней энергии.

Однако, существуют и некоторые противопоказания для тайского массажа:
— беременность,
— хронические заболевания (особенно связанные с кровеносной системой),
— инфекционные заболевания кожи, сыпь или открытые раны,
— повреждение или воспаление мышц,
— переломы или растяжения.