Русская баня относится к влажным. В печи лежат камни, которые разогреты до 700-800 градусов. Для того чтобы температура и пар заполнили всю парилку, на камни поддается вода. Пар поднимается на самые верхние полки и постепенно опускается, баня остывает.

Правильная подача пара обеспечивает длительное наслаждение от процесса парения:

1. дрова для бани должны быть некрупными, тогда жар будет равномерным;
2. верхняя заслонка постоянно должна быть открыта во время топки;
3. нижняя же заслонка может быть открыта (чтоб сохранялась тяга), а можно ее держать постоянно закрытой (чтоб тепло не выходило);
4. когда баня хорошо прогреется, дрова прогорят ( а это занимает не меньше четырех часов), можно первый раз поддать парку горячей водой для достижения еще большей температуры;
5. старайтесь водой облить все камни, а не какой-то один край, но не переусердствуйте, а то баня может внезапно закончиться;
6. если вода шипит на камнях, значит они уже остыли (только в раскаленной каменке вода на камнях сразу же превращается в пар);
7. чтобы пар был постоянно легким, а не чрезмерно влажным и тяжелым, в среднем один окат камней водой должен составлять 300-400 мл.;
8. как только пар от камений поднимется наверх, разгоните его веником по всей парилке;
9. пар в парилке поддавайте часто и понемножку, малыми окатами, горячей водой;

Неправильно подданный пар станет тяжеловесным, и вы ощутите это на своем самочувствии – будет жечь уши. Значит, необходимо будет уменьшить в половину количество подливаемой на камни воды.

Можно поддавать пар чистой водой, а можно сделать его ароматным и целебным. Сегодня, конечно, принято капать в воду эфирные масла, но можно и по старинке: заварите травяные настои мяты, ромашки, цветов липы или зверобоя, обязательно процедите (если листья травы или лепестки попадут на камни, они пригорят и будут дымить) и разводите чистой водой: на 1 стакан отвара полковшика воды.

Легкого Вам пара!